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芭乐可以降血糖吗?可以空腹吃吗?
2018-01-18 10:57:57 浏览次数:0 <返回>

芭乐可以空腹吃吗


最好在早餐20分钟后在吃。芭乐的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,芭乐果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13——17%,其中维生素C的含量比苹果高1——2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以品鲜为主。


芭乐汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效,对饮酒过量者,解酒有奇效。


在生活中很多水果和食物都有一定的降血糖的效果,那芭乐可以降血糖吗?有些人喜欢空腹吃东西,那芭乐可以空腹吃吗?一起来看看吧。